Facebook

Tipps und Tricks

Schöne Haut in den kalten Wintermonaten

Gerade in der kälteren Jahreshälfte - im Herbst und im Winter - ist unsere Haut Kälte, Wind und trockener Heizungsluft ausgesetzt. Dabei ist auch nicht die verstärkte UV-Strahlung, gerade beim Wintersport (Sonnenschutz verwenden!) oder im Solarium, zu vergessen. Unsere Haut arbeitet in den kalten Wintermonaten auf "Sparflamme", die Talg- und Schweißproduktion und auch die Fettverbrennung ist vermindert. Deshalb ist eine gezielte Pflege, um unsere empfindliche Haut zu schützen, unerlässlich. Außerdem neigt die Haut neigt in den kalten Wintermonaten dazu, trocken, rau und rissig zu werden, auch Juckreiz und Rötungen sind keine Seltenheit, daher ist es besonders wichtig, den natürlichen Säureschutzmantel der Haut zu stabilisieren. Die zarte Gesichtshaut benötigt jetzt mehr Fett - gerade wenn wir uns im Freien aufhalten und sehr viel Feuchtigkeit bei trockener Heizungsluft. Besonders empfindliche Hautpartien wie Augen, Nase und Lippen müssen besonders gepflegt werden. Die Augen können mit einer reichhaltigen Augenpflege geschützt werden und die Lippen mit einen Lippenpflegestift, um sie geschmeidig zu erhalten. Viel Aufmerksamkeit sollten wir gerade außerdem in der kalten Jahreszeit unseren oftmals rauen und trockenen Händen schenken und eine reichhaltige Handcreme verwenden.

Tipps und Tricks allgemein

Das ist gut für Ihre Haut:

  • Viel trinken- mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag
  • gesunde und ausgewogene Ernährung
  • Bewegung und Sport an der frischen Luft
  • Regelmäßiger und ausreichender Schlaf
  • Kosmetika für meinen Hauttyp
  • Eine positive Lebenseinstellung
  • Das ist schlecht für Ihre Haut
  • Kälte, Heizungsluft und trockenes Raumklima
  • viel Sonne und UV- Licht
  • Nikotin und Alkohol
  • Unregelmäßiger und wenig Schlaf
  • negative Umweltbelastungen
  • Stress und Hektik

    Bananen- Maske sorgt für Durchblutung bei normaler Haut

    Vermischen Sie eine reife Banane, zwei Esslöffel Quark und einen Esslöffel Sahne und fügen Sie noch ein Eigelb hinzu. Die Maske auf das gereinigte Gesicht auftragen und nach 20 Minuten mit lauwarmen Wasser abnehmen.

    Avocado- Maske für trockene Haut

    Verrühren Sie je zwei Teelöffel reifes Avocado- Fruchtfleisch, Honig und Apfelessig und fügen Sie zwei schaumig geschlagene Eigelb der Maske hinzu. Verteilen Sie den Brei auf das gereinigte Gesicht und Dekolleté und spülen Sie nach 20 Minuten die Maske mit reichlich lauwarmen Wasser ab.

    Zucker- Öl Peeling für die Hände

    Nehmen Sie 100g Zucker und 20 ml Olivenöl und vermischen diese zu einem Brei. "Waschen" Sie sich mit diesem Brei Ihre Hände. Das Ergebnis sind wunderbar streichelzarte Hände.